20231126
全程︰奧運徑 〉牛牯塱石澗左源左支 〉鴨腳瀝 〉雙東坳 〉嶼南道
本篇︰香港奧運徑/離島歷史教育徑 (白芒、牛牯塱)
有一條鄉村小徑由東涌連接梅窩，是離島自然教育徑，又是香港奧運徑，亦可由東涌乘坐36號巴士到達大蠔灣，才開始行程，大蠔灣下車後途經三鄉，順序是白芒、牛牯塱、大蠔，牛牯塱之前亦有路口去田寮六合玄宮，但此路數年前被村民所封，現時不知是否重開。
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本篇︰牛牯塱石澗 (主源)
牛牯塱石澗源鴨腳瀝以北，流入牛牯塱，分源分支多且可遊，據知已有三條路線，分別是右源、左源右支及左源左支。
入澗下源位置是昔日耕作地，分源前有三道小堤，第三堤堰後澗道緩升至一高落差橫岩，橫岩下方右邊有山徑到天門石罅；橫岩上方左邊山徑登鴨腳瀝，此後岩坡攀升，不久到達海拔120米分源位置。
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本篇︰牛牯塱石澗 左源左支
短片︰https://youtu.be/oz9CzmAKG-Y
海拔120米分兩源，兩源都有人跡，左源於海拔170米再分源，此位置左源不見網上有資料，右源繼上至最後分支，兩支都有人跡，此路線網上只稱左源左支。
由海拔120米攀至650米，由攀升岩坡及石河組成遙遠的路途，尾段海拔480米左右是此澗最險要的危崖，約分三層，高廿米，崖底上望有一岩隙看似易攀(如同彌撒石澗摩天崖一攀，看易實難)，可是第二層石隙不能容下雙腳，第三層佛肚頂，宜小心！過後窮源密林封路，右坡打草上山離去。
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本篇︰鴨腳瀝 (白蓮走廊>鳳凰徑第二段>南山)
雙東坳北向蓮花山、三山台、鴨腳瀝，以上山峰底下走過的山徑一直向北走至婆髻山山峰底下後，轉向東北下山到白芒，稱之白蓮走廊。今由牛牯塱石澗登鴨腳瀝山峰，北行再接白蓮走廊，剛值黃昏日落鳳凰山，斜陽照大東山芒草，至雙東坳轉向東行鳳凰徑第二段下走到嶼南路乘車離去。
