東平洲是香港東北最遠的外島，距離內地大鵬半島還比較接近，小島最高也不過48米，地質主要是沉積頁岩，節理橫紋清晰似千層糕。沉積岩本身並不特別堅硬，加上南面海岸受風浪侵蝕，形成像更樓石、難過水、響螺洞、龍落水、斬頭洲等自然奇觀，除此之外還有北面的猫公洞也值得一遊。
更樓石
獨木舟Kayak--橋咀島橋頭浮潛 (短片:海底)`
橋頭擱淺
要看珊瑚，除了去西貢海下灣之外，鄰近西貢市的橋咀島也有珊瑚可賞，較方便的位置在橋咀島西岸與橋頭之間，海底下的「橋頭」與「橋咀」是相連的，形成內灣，風浪相對較少，比較適合我等不太懂水性的人浮潛，今次浮潛除了看到珊瑚外，還有珊瑚魚、藍子魚(泥鯭)、鰕虎魚和鯔魚等等。
愉景灣高球徑 出 銀礦灣◈瀑布公園銀礦洞`*
愉景灣、坪洲
難度︰初⭐⭐(註)
行程︰8km/5hrs
行程︰8km/5hrs
愉景灣到銀礦灣，一般會經稔樹灣、大水坑。本著探索的精神，是次由愉景灣廣場出發，隨即轉上海藍徑，路盡由護土牆繼續上山，想不到攀升80米後，竟然有路牌指示神樂院及水塘方向，表示這條是修整的行山路，行去神樂院方向，不久遇上另一警告牌表示前面路徑是私人土地，為何兩牌距離如此接近？牌後是一大石台，愉景灣一帶海景盡在眼簾，而背後山上不遠處正在大興土木；小休後見路徑並沒有封閉，於是繼續前行，路徑橫過一條溪流，未幾看見高爾夫球場，原來高球場是這麼近的，路徑轉向後到了大水坑上源，沿溪旁路徑下山，很快就到神樂院，其後是一般修整路徑可以出到銀礦灣。
經過梅窩鄉事會路，被眼前的文化展覽中心吸引，好奇心下入內參觀，內有昔日鄉民的傳統用具；賞後繼續行程去銀礦灣瀑布公園，公園內有全港獨一無二的天然瀑布，瀑布分兩層，瀑崖橫展，左右各有一瀑飛瀉而下，此景媲美深山大瀑布 (其實此瀑屬於銀龍石澗的一部份，亦即稍後的行程)。
銀龍石澗 (梅窩五龍)`*
銀龍飛瀑
銀龍石澗又名銀礦坑是梅窩五龍之一，五龍包括：蓮龍、潛龍、蒼龍、銀龍、龍尾，都是源起自西邊的鴨腳瀝、三山台和蓮花山。但除銀龍獨立流經大地塘右則出銀礦灣之外，其餘四龍最終匯流大地塘左則出銀礦灣。過窩田後可經山徑直接進入銀龍精華澗途，入澗不久即見岩坡湍流，高崖瀑布，瀑下是珍珠瀑；岩坡之上是此澗主瀑「銀龍飛瀑」，瀑左湍流順勢彎曲而下、瀑右水柱直線飛瀉、瀑布岩壁分層凸起把水流有序分瀉，形成優美構圖，之後還有飛銀瀑及古壩瀑，澗途雖短但精彩連環，最後可於小水堤右邊的小路離澗。
望渡坳涼亭>禾上坳>橫塘>梅窩`*
橫塘
難度︰初⭐⭐(註)
行程︰3km/1.5hrs
大蠔灣到梅窩，有奧運徑接連，途經高點望渡坳涼亭，隨後下山行村路到梅窩，若嫌人多悶路，也可由望渡坳涼亭上山橫走山谷到禾上坳，再轉而下山經鄉民墓葬區出橫塘至梅窩。
苗三石澗 (舊九大石澗)`*
嫣紅板岩瀑流
苗三石澗，由上、下苗田匯集南北兩旁山嶺（南是橫嶺，北是吊燈籠）的溪水，經過九曲十三彎的平流田野後，於末段最後一個拐彎奔流於傾斜的沉積岩板上，再跌入寬闊的河廊中，平流二百多米後出三椏涌。
溯遊者可由澗口旁邊的苗三古道入澗，賞遊此澗獨特的沉積岩板澗床，沿途不下十數處都有大大小小的壺穴，過岩板U形拐彎後，回復平流，可於百米後的苗三古道橋位離澗。
甲龍石澗`*
途中生物：卡氏合跳蛛、竹節蟲
甲龍石澗源於轆牛嶺 (轆牛嶺地圖並無標示，其位置在荃錦坳西北約一千米的山嶺) 之東出石崗，是轆牛雙澗之一，雙澗另一條是清潭石澗，源於轆牛嶺之西出錦田。甲龍石澗雖短但多潭瀑，尤其澗道右轉之後，峽瀑不斷，水量也豐。
甲龍石澗源於轆牛嶺 (轆牛嶺地圖並無標示，其位置在荃錦坳西北約一千米的山嶺) 之東出石崗，是轆牛雙澗之一，雙澗另一條是清潭石澗，源於轆牛嶺之西出錦田。甲龍石澗雖短但多潭瀑，尤其澗道右轉之後，峽瀑不斷，水量也豐。
甲龍石澗
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