企嶺下海是馬鞍山與西貢半島之間又大又深的袋型內灣，內有兩小島，分別是三杯酒和烏洲。內灣東面只有榕樹澳和深涌兩村 ; 西面則有數個鄉村，包括企嶺下新圍、舊圍、西徑、瓦窰頭、 井頭等。退潮時，井頭與烏洲之間會顯露一連沙堤，而內灣西岸烏洲以南的泥灘離岸可達百米，企嶺下新圍旁堤堰後面的泥灘面積更是廣闊。
烏洲
烏溪沙站>輋下>井頭>烏洲>西徑>堤堰>企嶺下新圍
輋下馬路旁有路牌指示海灘方向
出到海灘是一碼頭(潮漲: 2米高)
勉強能過
不遠的船灣淡水湖
東馬肚坑下源
一小岸咀
三杯酒
115 燈塔
三杯酒
三杯酒
三杯酒
私人碼頭
雞公山
私人碼頭
僭建碼頭
僭建碼頭
烏洲
已經退潮
逆時針岸綑烏洲
馬鞍山
雞公山
深涌角
三杯酒
已綑遊一圈
回望
紅樹林
碎石灘
西徑
堤堰前泥灘不能過，由此路先出西徑
鄉村小路
牛牛樂園
堤堰依一小島而建
此路進入堤堰
"又玩到天黑"
回程
中型股窗蟹
奧萊彩螺
奧萊彩螺
奧萊彩螺
奧萊彩螺
奧萊彩螺
彈塗魚 / 泥猴
彈塗魚 / 泥猴
頸斑鰏 / 短吻鰏
沙菜
村民叫: 沙螺仔
小相手蟹
