行程︰2km/2hrs (快步)
蒼龍石澗是梅窩五龍之一，其餘四龍分別是銀龍、潛龍、蓮龍及龍尾坑。雖五澗最終匯流經梅窩出銀鑛灣，但只有蓮龍、潛龍及蒼龍同源於蓮花山頂。
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要遊蒼龍先入蓮龍，經過人工池後，於海拔100米轉入左源，正式開始蒼龍之旅，至海拔195米再分源，此為中源段之始，是蒼龍之精華，瀑布、長坡之所在，至海拔330米是最後分源位置，亦是上源段開始，左源是出鳳凰徑之傳統路線，右源是東蓮花塔之路徑。要到東蓮花塔，也不必從分源位置溯上，因此路徑少人到訪，藤蔓阻路，可從左源溯上，攀升30米後右切入右源，東蓮花塔就在頭頂上方。
注意中源段分源海拔195米，不必跟從地圖上標示的左源，入右源後自然會返回左源，如此古惑的澗，如同南天門石澗一樣，另細心跟蹤地圖者花了不少冤枉的時間，相信這與曾經塌泥倒石有關。
