美禾圍
難度︰初⭐⭐⭐(註)
🌏奇形怪石︰坐佛
草山以東有兩大谷，谷內有大三坑，分別是蚊坑、坳背灣坑及黃竹洋坑；首兩坑源頭昔日建有多條村落，包括搖斗坪、河背瀝、禾上墩、牛湖托、山尾、坳背灣及石榴洞，尾坑則是黃竹洋，黃竹洋有車路接通，因而已高度發展成，搖斗坪及河瀝背仍有人居住，其餘都已荒廢。
數年前探遊上述廢村，剩下山尾，今天續探山尾廢村，經黃竹洋出美禾圍到下禾輋回程，想不到看見昔日非常出名的龍華酒店，筆者年幼不知具體情況，只聞是往日拍戲場地，現在才有緣參觀。
火炭>桂地新村>山尾>黃竹洋>美禾圍>下禾輋>沙田站
火炭>桂地新村>山尾
桂地街公廁
蚊坑
穿過寮屋
水泥小路
緩斜
約200米後，左轉上梯級
車後有路上山（回望）
上山泥路
泥路之後，上人造坡梯級
上山
右手邊是狗肚山
山下正在與建公屋
人造坡邊緣踏草徑
上山
一幅岩牆
岩石仿似坐佛
一直上山︰
回看火炭工業區
左方：狗肚山南坡
山下墓地與寮屋
後方：火炭
前方：草山
尾段是400多米平路︰
平路
海拔約180米，至空曠草地，留意右手邊有路去山尾
路口的龍舌蘭
右轉後的荒徑
越行路徑越清楚
古道
行約200米後，至平闊之地
右方是景色不錯的狗肚西谷
相關遊記：狗肚西谷(大埔滘林道>搖斗坪>火炭)
不久到達山尾廢村
廢村遺址
破屋
屋旁溪流
過溪可去禾上墩、牛湖托及德華公立學校遺址
相關路線︰大埔滘林道>牛湖托>火炭◈「竹林迷徑」、
山尾>黃竹洋
折返
空曠怡人
剛才的路口
右轉後前行
路徑繞谷橫行 ，圖中山上電塔是X石所在
相關遊記：X石交叉脊◈草山北脊
遠眺火炭
溪前下降
降後見溪
坳背灣坑
相關遊記：坳背灣坑(坳背環坑)
溪下是懸崖
過溪
上源
過溪後古道
平緩好行
由過溪計起行約200多米，留意右邊有路上山到X石
相關路線：X石交叉脊◈草山北脊
一直緩緩下山至海拔240米有岔口，兩路都可以到黃竹洋村，我們前行
石紋如同X石
到達黃竹洋村邊緣
封路？
黃竹洋村
回看路口 (上走入村或沿車路下行到火炭)
黃竹洋>美禾圍>穗禾路
我們上山入村，由針草坳西來的山脊出美禾圍
入村
村後過橋，橋下是黃竹洋坑@
黃竹洋坑
過橋後是一段長200米的梯級路
梯級盡，繼續前行會到圖中路口，沿路是水泥梯級路，可到華翠園回程
我們折返小許後上梯級行山路
上梯級
食水缸
800米長的平緩山路
吊鐘花
下山前有大石堆
石頂
下山：
衛星定位站
測量站
美禾圍
繼續下山
人造坡頂
下走人造坡梯級
穗禾路>下禾輋>沙田站
到達穗禾路，沿馬路下山︰
到達穗禾苑二期，有捷徑下山至下禾輋
下禾輋村路
隨後可出大路歸家，我們則入村內四處探索：
村內小徑
佛教
村路
龍華酒店背後
正面
聽聞已久的拍戲地點
今天終於有緣順道參觀
花園
室內Playground
花園
工作坊
還未到餐廳
賞姑園
飼養孔雀
餐廳
回程
長廊
行大路去沙田站：
途經再上梯級入村
村內佛寺
原來是道教兼安老院
西林寺
西林寺
到沙田站排頭村